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Séjour Trail et Bien-Être en Corse 
 

Un séjour Idéal pour associer trail et bien-être entre couples, familles et amis 

Une autre façon de vivre le trail 

Chez Capra Lab nous vous proposons une manière différente de vivre votre stage de trail en y associant un programme de bien être et une découverte de la gastronomie corse et méditerranéenne, le tout dans un environnement exceptionnel.  Vous serez logés dans une très belle maison d'hôte, ancienne bergerie avec piscine, salle de sport à deux pas de la mer et des montagnes.  Laurent, ultra trailer et Karina, nutritionniste, seront aux petits soins pour faire de votre séjour une expérience inoubliable. 

L'Environment

A l’ouest de l’Île de Beauté, La Cinarca occupe la conque fertile de la Liscia encadrée de crêtes rocheuses, au-dessus du golfe de Sagone. Ces coteaux aménagés en terrasses sont semés de villages reliés les uns aux autres par des sentiers historiques les  Paesi à Paesi : vignobles, vergers de fruits et d’agrumes, crêtes escarpées ... Sari-d’Orcino en est le chef-lieu et le point de départ idéal vers des trails de 6 à 50 km. 

A l’est, le Cruzzini s’étire sur la vallée transversale éponyme, enclavée entre une double ligne montagneuse aux flancs raides, grimpant de 800 à 2 200 mètres ! Isolée, d’un climat moins favorable, couverte de maquis et de châtaigniers, c’est une région  , plus sauvage ou l’élevage prédomine.

Votre séjour

5 jours /4 nuits

Programme avec options trail et/ou bien-être* 

Option Trail:
Course/Rando
Durée: 3-5 HEURES PAR JOUR

​​Workshops et conseils techniques tout au long du séjour 

Option Bien-être:
Yoga
Nutrition
Méditation/Respiration
Randonnée



Petit groupe - max 6 personnes 
*un mixte des options est possible

Hébergement idyllique dans notre maison d’hôtes, Capra Caseddu

Capra Caseddu, offre le meilleur de l'hospitalité locale à nos clients avec des vues époustouflantes, sa piscine et sa salle de sport.

Les chambres spacieuses sont équipées de salles de bains privatives, climatisation (2/3), et de 2 lits séparés qui peuvent être assemblés pour créer un grand lit de 180cm.

Une gastronomie locale de qualité, préparée par notre fondateur-nutritionniste

Les petits déjeuner et repas a Capra Caseddu sont préparés par Karina,  avec des ingrédients locaux et bio. 

Elle échangera également sur la nutrition sportive et l'hydratation en fonction de votre pratique.

Les workshops et les outils du Lab 

Nous proposons des workshops sur des themes varies et les outils du Lab peuvent être mis a disposition. 

Pour plus d'information consulter les Workshops dans le menu et la page Outils

Les points forts

Une experience unique  

Un hébergement et gastronomie de haute qualité.  Workshops et partage d'expérience avec des trailers expérimentés. Une option bien-être originale pour ceux qui le désirent. Un petit groupe de 6 pers max.  

Crêtes et sommets emblématiques 

Si vous aimez les levers ou les couchers de soleil sur les crêtes et sommets vous allez être servis !

Des activités additionnelles
originales

 Nous vous proposons la possibilité sur un des parcours d'un retour en parapente directement sur la plage ou une dépose en bateau pour explorer les sentiers autour de Cargèse ou du golfe d'Ajaccio

Un photographe traileur est présent avec vous afin de vous proposer une couverture en images

Couverture photo/video

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