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A qui Capra Lab s'adresse t-il ?

FAQ

A toute personne curieuse du fonctionnement de son corps, un minimum sportive pour certains ateliers. Vous souhaitez vous (re) découvrir, progresser ou mieux analyser vos performances dans une activité physique et/ou sportive, évaluer vos besoins nutritionnels, perdre du poids d'une manière intelligente, nous vous proposons à travers différents programmes, une approche originale basée sur la combinaison entre la mise à disposition d'un matériel professionnel, l'expérience d'une équipe passionnée et une approche holistique.  Par contre nous ne remplaçons en aucun cas votre médecin traitant ou autres spécialistes dans le domaine de la médecine 

A quoi servent les outils ?

Les outils de hautes précisions que nous utilisons permettent d'avoir une approche individualisée, C'est un des principes clé de notre philosophie car nous sommes tous différents de part notre patrimoine génétique, notre histoire et notre environnement - nous réagissons différemment aux aliments et aux stimulus physiques et/ou mentales.  Les outils permettent aussi un vrai suivi afin de mesurer les changements et les progrès

Quelles sont les différences entre les programmes workshops, weekend, et séjours ?

Suivant votre profil, vous trouverez une offre adaptée à vos besoins:

  • Les workshops sont des petits ateliers en petits groupes d'une durée variant entre une demi journée et une journée, qui mettent l'accent sur un domaine en particulier (respiration, nutrition et entraînement).

  • Les week-end et séjours, avec la possibilité de loger sur place et de profiter pleinement des installations du Lab et de la villa, viennent approfondir certains domaines et nous permettent de mettre l'accent sur des thèmes en particulier (par exemple Nutrition et Trail)

  • Pour les groupes de 6+ personnes nous offrons la possibilité de créer votre séjour bien-être et/ou sportif sur mesure

Qu'est-ce que le coin des entraineurs? 

Le coin des entraineurs, comme son nom l'indique, donne la possibilité aux entraineurs sportifs d'utiliser les outils du Lab afin d'en faire profiter leurs athlètes.  Nous recherchons a travailler en partenariat avec les entraîneurs. 

Comment puis-je réserver ?

En cliquant sur "réserver" en bas de chaque section. Nous privilégions le contact humain et nous vous encourageons donc à prendre contact avec nous soit par mail, soit par téléphone afin que vous choisissiez le programme le mieux adapté à vos besoins

Puis-je venir seul-e ? Loger dans un autre endroit ?

Le Lab Capra met à disposition 4 chambres indépendantes doubles ou single (avec supplément) dans la villa. Vous pouvez choisir à la réservation l'option que vous souhaitez. Si les chambres de la villa sont complètes ou si vous souhaitez tout simplement loger ailleurs (amis, hôtels, etc) nous serons ravis de vous conseiller

Dois-je réserver moi même mes transports jusqu'en Corse ?

Oui, nous proposons les prestations du Lab (voir les différentes options) ainsi que le logement en bed et breakfast pour ceux qui le souhaitent. Les transports aériens ou maritimes vers la Corse sont à votre charge. Vu le profil atypique de l'ile de beauté, nous vous conseillons la location d'un véhicule si vous venez par avion. Nous pouvons assurer les transferts depuis/vers l'aéroport ou la gare maritime en supplément et sur demande
 

Que vais-je trouver sur place ?

Que vous veniez pour un workshop ou bien un séjour, vous aurez accès aux installations du Lab et de la villa, qui comprennent :

  • L'accès à la piscine chauffée été comme hiver,  un vestiaire et des douches, des encas servis dans certaines options, un parking gratuit

  • Si vous logez à la villa, le petit déjeuner avec des produits frais et locaux, chambres vues mer et montagne, une cuisine d'été avec réfrigérateur à disposition.

  • La plage est à 10 minutes à pied et propose des activités nautiques payantes (canoës-kayaks , parapente, plongée , etc)

  • Vous trouverez restaurants et commerces entre 5 et 25 minutes en voiture aussi bien les pieds dans l'eau qu'en montagne
     

Nous sommes un groupe de 6 ami-e-s, pouvons-nous privatiser un séjour ?

Oui, bien sur ! Prenez contact avec nous, nous vous proposerons une offre qui vous correspond avec la possibilité de mixer les ateliers et les thèmes

Peut-on venir avec des enfants, des animaux ?

Pour des raisons de sécurité (matériel haut de gamme) et de tranquillité des hôtes, les enfants de moins de 15 ans ne sont pas acceptés. Et nos amies les bêtes non plus (sauf dans le cas de la privatisation de la villa.)

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