Capra Lab
Perte de poids et remise en forme
Vous tentez de perdre du poids sans y arriver ou votre poids a atteint un palier.
Notre programme a une approche très différente et unique basée sur les dernières recherches et des outils spécialisés
METHODOLOGIE CAPRA
Pilier 1
L’analyse de l'état métabolique et de la composition corporelle pour déterminer le programme d'activité physique individuel
Pilier 2
L’analyse de profil glycémique individuel aux différents produits alimentaires
Pilier 3
Les tests de la médecine fonctionnelle pour déterminer le dysbiose, les intolérances alimentaires, les marqueurs de digestion et d'absorption des nutriments
ORGANISATION DU Weekend
Ce weekend est composé de consultations individuelles en nutrition, de tests métaboliques personnalisés, d’ateliers spécialisés et d'activités physiques en groupe
Les groupes sont limités à 8 personnes pour bénéficier d’une ambiance conviviale avec le plus de support personnalisé
On vous accueilel dans un lieu magique entre mer et montagne avec une formule chambres d’hôtes
Pour chaque personne, il y aura un planning spécial pour:
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Consultation individuelle avec nutrithérapeute (1h)
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Évaluation métabolique au repos (15-20 min)
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Évaluation métabolique cardio spécifique (30 min)
JOURNÉE TYPE
Petit déjeuner avec produits locaux
Ateliers/workshops
spécialisés (analyse glycolique, respiration) en groupe
Après-midi libre
Yoga vinyasa
